Wenn mentale Stärke zählt, zählt der richtige Sparringspartner
Ob im Einsatz, in der Ausbildung oder an der Spitze eines Teams: Wer Verantwortung trägt, muss häufig funktionieren.
Ich unterstütze Menschen und Organisationen dabei, echte Führungskultur gezielt aufzubauen – bevor sie an ihre Grenzen stoßen. Mit fundiertem psychologischen Know-how, militärischer Führungserfahrung und einem klaren Blick für das Wesentliche.
1:1 Coaching – für Einsatzkräfte, Führungskräfte und Menschen in Hochbelastungssituationen
Zielgruppe: Einzelpersonen aus Einsatzorganisationen, Führungskräfte, Verantwortungsträger
Fokus: Mentale Klarheit, Resilienz, Selbstführung
In diskreten, individuell zugeschnittenen Coachings arbeiten wir daran, Ihre mentale Stabilität zu stärken und Ihr eigenes Verhalten besser zu verstehen und zu steuern.
Sie lernen, mit Belastung umzugehen, bewusst zu reflektieren – und handlungsfähig zu bleiben, wenn es darauf ankommt.
Typische Anliegen:
- Mentale Vorbereitung auf herausfordernde Situationen
- Umgang mit Stress, Unruhe oder innerem Druck
- Persönliche Standortbestimmung und berufliche Neuorientierung
- Aufbau von Klarheit, Gelassenheit und Resilienz
Gruppentrainings für Einsatzorganisationen
Zielgruppe: Bundeswehr, Rettungsdienste, NGOs, Polizei, Feuerwehr, OP-Teams
Fokus: Team-Entwicklung, Human Factors, mentale Einsatzvor- und Nachbereitung, Supervision
Ich entwickle maßgeschneiderte Trainingsformate für Gruppen, die in belastungsintensiven Kontexten arbeiten. Die Inhalte basieren auf Human Factors, Resilienztrainings, Selbstführung und Kommunikation – zugeschnitten auf Ihre operativen Anforderungen.
Wiederkehrende Themen:
- Umgang mit Stress und Unsicherheit im Team
- Stärkung kollektiver Resilienz
- Kommunikation und Entscheidungsfindung unter Druck
- Rollenklärung und Selbstführung
Führungskräfteentwicklung
Zielgruppe: Führungskräfte, Nachwuchsführungskräfte, Projektverantwortliche
Fokus: Psychologische Führungskompetenz, Klarheit, Teamführung, Begleitung „Along the Job“
Erfolgreiche Führung braucht mehr als Methodenwissen – sie erfordert psychologisches Feingefühl, Selbstreflexion und kommunikative Klarheit. In meinen Trainings unterstütze ich Führungskräfte dabei, sich selbst besser zu führen – um andere wirksam führen zu können.
Schwerpunkte:
- Führung in komplexen und dynamischen Umfeldern
- Persönlichkeitsorientierte Kommunikation
- Selbstreflexion und mentale Stabilität
- Umgang mit Konflikten und Überforderung
Wo findet das Coaching statt?
Effiziente Online-Coachings
Ortsunabhängig, diskret und effizient – ideal für Einzelcoachings.
Coachings in Flensburg
Persönliche Coachings in ruhiger, professioneller Atmosphäre.
Mix aus Präsenz und Online
Auch Einzelcoachings können nach Absprache bei Ihnen vor Ort stattfinden und mit Online-Coachings ergänzt werden.
Professionelle Inhouse-Seminare
Ich komme zu Ihnen – deutschlandweit und darüber hinaus. Perfekt für Gruppen- und Führungstrainings in Organisationen.
Feedback aus Kundensitzungen
Philipp
„Es tut mir gut, wieder etwas über mich zu lernen“
Rike
„Die Zusammenfassungen meiner vielen Themen waren sehr hilfreich für meine eigene Klarheit“
Philipp
„Ich war einfach voll im Flow, die Erkenntnisse sprudelten so aus mir raus.“
Tanja
„Das hätte ich niemals allein gemacht.“
Stefan
„Gut, dass ich diesen gelenkten Prozess habe, sonst hätte ich mich verzettelt“
Patrick
„Klare Konfrontation lässt mich wachsen. Das habe ich gebraucht.“
Yvonne
„Alleine mal drüber zu sprechen schafft Klarheit“
Pascal
„Die Übungen hätten wir mal in der Ausbildung gebraucht!“
Stefan
„Der Prozess fühlt sich schon deutlich machbarer an“
Patrick
„Endlich mal klare Weiterentwicklung statt Theorie“
Frederike
„Dieser strukturierte Prozess ist es, der mir weiterhilft.“
Pascal
„Das hätten alle meines Teams gebraucht, die Unsicherheiten äußerten.“
Yvonne
„Ich konnte den Blick öffnen, was es noch für Optionen gibt.“
Julia
„Echte Rückmeldung bekommt man nicht durch die Beurteilung, sondern durch Coaching.“
„Die Vorbereitung auf den nächsten Dienstposten übernimmt leider nicht der Dienstherr.“
Andreas
„Theoretisch hat die BW auch Coaches. Aber die kommen sowieso nicht hinterher.“
